Skribent
Henrik Pettersson
Henrik Pettersson skriver för Asfaltsblomman, en sajt som lyfter människors förmåga att resa sig efter motgångar och skapa ett bättre liv. Namnet asfaltblomma syftar på den blomma som hittar en väg upp genom asfalten och har med tiden blivit en symbol för motståndskraft, hopp och personlig utveckling.
Senaste artiklarna av Henrik
De 16 personlighetstyperna enligt Myers-Briggs – Vilken är du?
Att förstå sig själv och andra kan vara nyckeln till framgångsrika relationer, bättre självinsikt och personlig utveckling. Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) är ett av världens mest använda personlighetstest och delar in människor i 16 …
Upptäck om du lever med en narcissist – allt om narcissist test
Att identifiera narcissistiska drag hos en person, särskilt någon du har nära relationer med, är både viktigt och komplext. Narcissistisk personlighetsstörning (NPD) är en diagnos som kan ha en stor inverkan på relationer och vardagsliv.…
Bethany Hamilton
Bethany Hamiltons livshistoria är ett inspirerande bevis på styrka, mod och uthållighet. Som en lovande surfare drabbades hon av en fruktansvärd tragedi när hon vid 13 års ålder blev attackerad av en haj och förlorade sin vänstra arm. Tr…
Samvetsgrannhet – nyckeln till framgång och personlig utveckling
Samvetsgrannhet är ett av de viktigaste personlighetsdragen för den som vill nå framgång, både i arbetslivet och privat. Det handlar om plikttrogenhet, noggrannhet och förmågan att planera och genomföra sina uppgifter på ett organiserat …
Hur mediterar man? Steg-för-steg-guide för nybörjare
Du mediterar genom att sätta dig bekvämt, blunda och rikta hela uppmärksamheten mot andningen. Varje gång tankarna vandrar iväg noterar du det och för tillbaka fokus till andetaget, utan att döma dig själv. Fem till tio minuter om dagen …
10 steg för bra ledarskap
Att bli en framgångsrik ledare handlar om att balansera olika delar av ledarskapet och att anpassa sig till föränderliga situationer och människor. Ett effektivt ledarskap handlar inte bara om att nå mål, utan också om att bygga starka r…
Hobbys – nyckeln till bättre hälsa och kreativitet
I dagens snabba samhälle, där mycket kretsar kring arbete, prestation och att ständigt vara uppkopplad, är det lätt att förlora sig i vardagens alla måsten. Men mitt i detta kan en hobby vara en välkommen fristad. Att ha en hobby handlar…
Grön personlighet: den stabila kraften som skapar trygghet och harmoni
Grön personlighet är en av de mest uppskattade och harmoniska personlighetstyperna, särskilt inom områden som kräver samarbete och stöd. Människor med denna personlighetsfärg utmärker sig genom sin lugna och stabila natur, samt sin stark…
Andningsövningar för ångest: 7 tekniker som lugnar nervsystemet
Andningsövningar mot ångest fungerar genom att utandningen görs längre än inandningen. När du andas ut långsammare än du andas in aktiveras det parasympatiska nervsystemet, pulsen sjunker och kroppen får signalen att faran är över. Övnin…
