Att förstå sig själv och andra kan vara nyckeln till framgångsrika relationer, bättre självinsikt och personlig utveckling. Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) är ett av världens mest använda personlighetstest och delar in människor i 16 olika typer. Testet bygger på Carl Jungs psykologiska teorier och utvecklades av Katharine Cook Briggs och Isabel Briggs Myers. Trots att metoden saknar vetenskapligt stöd har den blivit populär, särskilt inom rekrytering, ledarskap och personlig utveckling.
Men vad innebär egentligen de 16 personlighetstyperna, och vilken passar bäst in på dig? Lär dig om MBTI och vad det kan säga om din personlighet.
Vad är MBTI och hur fungerar det?
MBTI bygger på fyra grundläggande psykologiska dimensioner som tillsammans skapar en av de 16 personlighetstyperna:
- Introversion (I) eller extroversion (E) – Får du energi av sociala sammanhang (E) eller föredrar du att återhämta dig på egen hand (I)?
- Sinnesförnimmelse (S) eller intuition (N) – Fokuserar du på konkreta fakta och detaljer (S) eller ser du hellre mönster och möjligheter (N)?
- Tanke (T) eller känsla (F) – Fattar du beslut utifrån logik och objektivitet (T) eller tar du hänsyn till känslor och relationer (F)?
- Bedömning (J) eller perception (P) – Föredrar du struktur och planering (J) eller är du mer spontan och anpassningsbar (P)?
Dessa fyra bokstäver kombineras för att skapa en unik personlighetstyp, exempelvis INFJ eller ESTP. Låt oss nu utforska varje typ mer i detalj.
De 16 personlighetstyperna
Analytiker – De logiska och strategiska tänkarna
- INTJ – Arkitekten
INTJ-personer är strategiska och målmedvetna. De har en naturlig förmåga att se den stora bilden och skapa långsiktiga planer. De är ofta självständiga, kreativa och analytiska, vilket gör dem framgångsrika i yrken som kräver strategiskt tänkande, såsom forskning, teknologi och entreprenörskap. INTJ kan dock upplevas som distanserade och kritiska, då de har höga krav både på sig själva och andra. - INTP – Logikern
INTP-personligheter drivs av en outsläcklig nyfikenhet. De är ofta uppslukade av teorier och idéer och älskar att analysera komplexa problem. Många vetenskapsmän, filosofer och innovatörer har troligtvis haft denna personlighetstyp. INTP kan dock ha svårt att omsätta sina idéer i praktiken och kan fastna i sina egna tankar utan att agera. - ENTJ – Befälhavaren
ENTJ-personer är naturliga ledare. De har en stark vilja, högt självförtroende och en förmåga att fatta snabba och effektiva beslut. De trivs bäst i roller där de kan styra och organisera, såsom VD-positioner eller ledarskapsroller. Deras största utmaning är att de ibland kan vara för dominerande och sakna empati i sin strävan efter framgång. - ENTP – Debattören
ENTP-personer är energiska och ifrågasättande. De älskar intellektuella utmaningar, diskussioner och debatter. De har en talang för att se olika perspektiv och är ofta snabba på att hitta kreativa lösningar. Dock kan deras tendens att utmana allt och alla göra dem svåra att samarbeta med, särskilt om de blir för provocerande.
Diplomater – De empatiska och idealistiska
- INFJ – Advokaten
INFJ-personer är visionära och drivs av en stark vilja att hjälpa andra. De är djupa tänkare som ofta har en känsla av livsuppdrag. De trivs i yrken där de kan påverka samhället, såsom psykologi, socialt arbete eller konst. INFJ är dock ofta privata och kan ha svårt att öppna upp sig för andra. - INFP – Medlaren
INFP-personligheter är drömmare och idealister. De bryr sig djupt om sina värderingar och vill skapa en bättre värld. De har en konstnärlig ådra och uttrycker sig ofta genom musik, poesi eller skrivande. Deras största utmaning är att de ibland kan vara överkänsliga och ha svårt att hantera kritik. - ENFJ – Protagonisten
ENFJ-personer är karismatiska och inspirerande. De har en naturlig förmåga att motivera andra och är ofta framgångsrika som ledare, lärare eller föreläsare. De är varma och sociala, men kan ibland lägga för mycket energi på att hjälpa andra och glömma bort sig själva. - ENFP – Aktivisten
ENFP-personligheter är entusiastiska, kreativa och energiska. De älskar äventyr och är ofta mycket spontana. De har en förmåga att se möjligheter där andra ser hinder. Dock kan de ibland ha svårt att fullfölja sina projekt, då de lätt tappar intresset och går vidare till nästa idé.
Väktare – De praktiska och pålitliga
- ISTJ – Logistikern
ISTJ-personligheter är pålitliga och noggranna. De föredrar struktur och ordning och ser till att saker blir gjorda. De är lojala och värderar traditioner högt. Dock kan de ibland uppfattas som rigida och ovilliga att anpassa sig till förändringar. - ISFJ – Beskyddaren
ISFJ-personer är vänliga, omtänksamma och alltid redo att hjälpa andra. De trivs bäst i roller där de kan ta hand om människor, såsom sjukvård eller utbildning. Dock kan de ha svårt att sätta gränser och riskerar att bli utnyttjade av andra. - ESTJ – Direktören
ESTJ-personligheter är organiserade och handlingskraftiga. De ser till att regler följs och att saker görs på rätt sätt. De trivs i ledarroller, men kan ibland uppfattas som alltför auktoritära. - ESFJ – Konsuln
ESFJ-personligheter är sociala och ansvarsfulla. De älskar att ta hand om andra och skapar ofta en positiv atmosfär omkring sig. Dock kan de ibland vara för beroende av andras godkännande.
Upptäckare – De spontana och äventyrliga
- ISTP – Virtuosen
ISTP-personligheter är praktiska och självständiga. De älskar att arbeta med händerna och är skickliga på att lösa problem. Dock kan de ibland ha svårt att uttrycka sina känslor. - ISFP – Äventyraren
ISFP-personer är konstnärliga och känsliga. De älskar att utforska världen genom sina sinnen och har en stark kreativ ådra. Dock kan de vara svåra att förstå eftersom de ofta håller sina tankar för sig själva. - ESTP – Entreprenören
ESTP-personligheter är energiska och äventyrliga. De älskar spänning och tar gärna risker. De är charmiga och handlingskraftiga, men kan ibland vara impulsiva och sakna eftertänksamhet. - ESFP – Underhållaren
ESFP-personer är glädjespridare. De älskar att stå i centrum och har en fantastisk förmåga att underhålla andra. Dock kan de ibland ha svårt att ta saker på allvar och undviker gärna ansvar.
Hur kan du använda din personlighetstyp i vardagen?
Att förstå sin personlighetstyp kan ge värdefulla insikter i både privatlivet och arbetslivet. När du vet hur du fungerar och reagerar på olika situationer kan du använda denna kunskap för att förbättra dina relationer, fatta bättre beslut och hitta en karriär som passar dig.
Karriär och yrkesval baserat på personlighetstyp
Vissa personlighetstyper trivs bäst i strukturerade miljöer med tydliga regler och rutiner, medan andra blomstrar i kreativa och dynamiska sammanhang. Här är några exempel på yrkesval som kan passa olika typer:
- Analytiker (INTJ, INTP, ENTJ, ENTP) – Trivs ofta i yrken som kräver problemlösning och strategiskt tänkande, exempelvis ingenjör, forskare, entreprenör eller analytiker.
- Diplomater (INFJ, INFP, ENFJ, ENFP) – Drivs av att hjälpa andra och passar ofta i yrken inom psykologi, socialt arbete, utbildning eller konstnärliga yrken.
- Väktare (ISTJ, ISFJ, ESTJ, ESFJ) – Föredrar stabilitet och ansvar, vilket gör att de ofta trivs som administratörer, ekonomer, sjuksköterskor eller chefer.
- Upptäckare (ISTP, ISFP, ESTP, ESFP) – Har en praktisk och spontan inställning till livet och passar därför i yrken som kräver flexibilitet, såsom fotograf, pilot, kock eller eventplanerare.
Att välja en karriär baserat på personlighetstyp är ingen exakt vetenskap, men det kan ge vägledning om vilka arbetsmiljöer och arbetsuppgifter som kan kännas mest naturliga för dig.
Styrkor och svagheter hos olika personlighetstyper
Varje personlighetstyp har sina styrkor, men även vissa svagheter. Genom att bli medveten om dessa kan du arbeta med att utveckla dina svagheter och maximera dina styrkor.
- Styrkor hos analytiker – Logiska, strategiska och innovativa. Bra på problemlösning och tänker långsiktigt.
- Svagheter hos analytiker – Kan uppfattas som distanserade, otåliga eller för kritiska mot andra.
- Styrkor hos diplomater – Empatiska, inspirerande och bra på att förstå andras känslor.
- Svagheter hos diplomater – Kan bli överväldigade av andras problem och ha svårt att sätta gränser.
- Styrkor hos väktare – Organiserade, lojala och pålitliga. Ser till att saker blir gjorda.
- Svagheter hos väktare – Kan vara motståndskraftiga mot förändring och ha svårt att tänka utanför boxen.
- Styrkor hos upptäckare – Spontana, energiska och flexibla. Bra på att hantera nya situationer.
- Svagheter hos upptäckare – Kan vara impulsiva, ha svårt att planera och tappa intresset snabbt.
Genom att förstå dina styrkor och svagheter kan du arbeta med att förbättra din självinsikt och utveckla en mer balanserad personlighet.
Hur personlighetstyp påverkar relationer
Din personlighetstyp kan också spela en stor roll i dina relationer, både när det gäller vänskap och kärlek. Vissa typer kompletterar varandra naturligt, medan andra kan uppleva fler utmaningar i kommunikationen.
- Introverta (I) och extroverta (E) – Introverta behöver tid för sig själva och kan känna sig dränerade av för mycket socialt umgänge, medan extroverta får energi av att vara runt människor. För en lyckad relation är det viktigt att hitta en balans mellan egentid och gemensam tid.
- Tänkare (T) och kännande (F) – Tänkare fattar beslut utifrån logik och fakta, medan kännande personer utgår från känslor. I en relation kan detta skapa konflikter om båda parter inte förstår varandras perspektiv.
- Strukturerade (J) och spontana (P) – Strukturerade personer gillar planering och ordning, medan spontana personer föredrar flexibilitet och att ta saker som de kommer. Att hitta en kompromiss kan vara nyckeln till en harmonisk relation.
Oavsett vilken personlighetstyp du har är det viktigt att förstå att ingen typ är bättre än en annan. Genom att respektera och förstå varandras olikheter kan relationer bli både starkare och mer givande.
Kritik mot MBTI och dess vetenskapliga grund
Trots sin popularitet har MBTI fått en hel del kritik från forskare och psykologer.
- Brist på vetenskapligt stöd – MBTI bygger på typteori, vilket innebär att människor kategoriseras i fasta typer. Forskning visar dock att personlighet snarare ligger på ett spektrum och förändras över tid.
- Låg reliabilitet – Många som gör testet flera gånger får olika resultat, vilket tyder på att det inte är en helt pålitlig metod för att mäta personlighet.
- Överdriven förenkling av personlighet – MBTI tenderar att placera människor i fack, medan modern psykologisk forskning visar att personlighet är mer komplex än så.
Trots detta används MBTI ofta inom rekrytering och självutveckling, och många tycker att testet hjälper dem att förstå sig själva bättre. Det kan vara ett användbart verktyg för reflektion, så länge man tar resultaten med en nypa salt.
