Du vill gå ner i vikt på ett enkelt, strukturerat och kontrollerbart…
Pulverdiet: din raka väg till lättare vardag och tydliga resultat
Browsing Category
Hälsa
10 posts
Cambridge diet
Du vill gå ned i vikt på ett enkelt, strukturerat sätt utan…
Hur många kalorier i en pizza?
Du vill veta direkt: en vanlig restaurangpizza landar ofta runt 1 000–1…
Kognitiv förmåga – hur hjärnan jobbar varje dag
Du vill förstå vad din hjärna faktiskt gör när du minns, planerar…
Nya regler om arbetsgivarens rehabiliteringsansvar
När en medarbetare blir sjukskriven under längre tid har du som arbetsgivare…
Träna hemma utan redskap
Att träna behöver inte vara komplicerat eller kräva dyra gymkort. Med rätt…
Andningsövningar för ångest: Så lugnar du sinne och kropp
Att hantera ångest kan kännas som en stor utmaning, men genom rätt…
Husmorstips för gallsten: Naturliga knep för att lindra smärta och förebygga gallstensanfall
Gallsten kan vara en mycket smärtsam och ibland återkommande åkomma. Många drabbade…
Ge din amygdala den vila den förtjänar
Vår hjärna är en fantastisk struktur, ständigt aktiv och beredd att hjälpa…
Rastlöshet – kroppens signal på obalans
Rastlöshet är en känsla som många upplever men få förstår fullt ut.…
