Skribent
Henrik Pettersson
Henrik Pettersson skriver för Asfaltsblomman, en sajt som lyfter människors förmåga att resa sig efter motgångar och skapa ett bättre liv. Namnet asfaltblomma syftar på den blomma som hittar en väg upp genom asfalten och har med tiden blivit en symbol för motståndskraft, hopp och personlig utveckling.
Senaste artiklarna av Henrik
Nässköljning som förändrar din vardag
Att skölja näsan kan snabbt ge lättnad när luften känns trög att andas, trycket i bihålorna stör koncentrationen eller en förkylning vägrar släppa taget. Nässköljning fungerar genom att föra in en mild saltlösning som rensar bort slem, d…
Pulverdiet: din raka väg till lättare vardag och tydliga resultat
Du vill gå ner i vikt på ett enkelt, strukturerat och kontrollerbart sätt – och du vill se effekt utan att krångla till det. Därför är pulverdiet ett smart val: färdiga portioner, tydlig plan och kort startsträcka som gör att du snabbt m…
Cambridge diet
Du vill gå ned i vikt på ett enkelt, strukturerat sätt utan att hamna i evigt matfix? Här får du en rak guide till hur metoden fungerar, vad du äter på de olika stegen och varför upplägget kan hjälpa dig att bränna fett samtidigt som du …
Hur många kalorier i en pizza?
Du vill veta direkt: en vanlig restaurangpizza landar ofta runt 1 000–1 500 kcal beroende på storlek och topping. En vegopizza på cirka 500 g hamnar kring 1 100 kcal, medan en salami-tung motsvarighet lätt når 1 560 kcal. En enda slice p…
Kognitiv förmåga – hur hjärnan jobbar varje dag
Du vill förstå vad din hjärna faktiskt gör när du minns, planerar och löser problem – här får du svaret direkt. Kognitiv förmåga handlar om hur effektivt du tar in, bearbetar och använder information i vardagen. Det är allt från att hitt…
När är hjärnan färdigutvecklad?
Hjärnan mognar ända upp i 20-årsåldern – ofta runt 25 – men variationen är stor och vissa processer kan fortsätta in i 30-årsåldern. Det betyder att du kan se vuxen ut och ändå ha ett beslutscentrum som fortfarande finslipas. Hjärnans ut…
Så fungerar en självuppfyllande profetia
Har du någonsin tänkt att något kommer gå dåligt – och så gör det faktiskt det? Då har du kanske varit med om en självuppfyllande profetia. Det låter nästan som magi, men det är ett välkänt psykologiskt fenomen som påverkar oss mycket me…
Nya regler om arbetsgivarens rehabiliteringsansvar
När en medarbetare blir sjukskriven under längre tid har du som arbetsgivare ett tydligt och lagstadgat ansvar att bidra till rehabiliteringen. Sedan den 1 juli 2018 gäller dessutom nya regler om arbetsgivarens rehabiliteringsansvar. De …
Vad är lycka?
Vad är lycka? Det är en fråga som du kanske ställt dig fler än en gång – särskilt när livet känns som en enda lång att-göra-lista eller när allt verkar gå emot dig. Lycka kan kännas flyktigt, svårfångat och ibland helt omöjligt att defin…
