Elisabet Lee

En gång för många år sedan gick jag en kurs i något som kallas Insiktsmeditation. Den form av meditation som är grunden till det som i väst har blivit känt som Mindfulness eller medveten närvaro på svenska. Då förstod jag att meditation inte behöver handla om att dra sig tillbaka från världen, sitta i lotusställning och försöka tömma sig själv på tankar. Jag lärde mig att meditation innebär att utforska och ta reda på hur verkligheten egentligen är (inklusive alla tankar) inom och utanför mig själv. Och utifrån den medvetenheten blir jag fri att göra medvetna val som gagnar inte bara mig själv utan också den värld jag lever och andas i.

Att leva i medveten närvaro har för mig blivit en livsstil som påverkar livets alla aspekter, självklart också konsumtionen. Som recensent för Ekoguiden får jag fantastiska möjligheter att fördjupa både mina egna och andras kunskaper så att vi alla kan bli ännu mer medvetna i vår konsumtion. Jag är övertygad om att varje medvetet val kan bidra till att förbättra livsvillkoren för vår jord och för oss människor.

Jag arbetar som kommunikationsrådgivare och mindfulnessinstruktör i eget företag. På somrarna driver jag och min familj en trädgård där vi odlar och säljer ekologiska grönsaker. Läs mer om mig på:

Gurresta MAT & Trädgård

Lee kommunikation